علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات" /> علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات" />
العودة   فاتنة الكويت > >
http://kwtjob.com/c.gif


عادات خاطئة تسرع ظهور الشعر الأبيض

علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات


قائمة الاعضاء المشار إليهم :

Like Tree1Likes
  • 1 Post By سومري


مواضيع ذات صلة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 6 يوم
سومري
مشرف
سومري متواجد حالياً
    Male
SMS ~
اوسمتي
المشرف المميز تكريم ملوك الحصريات 
لوني المفضل Darkolivegreen
 رقم العضوية : 103
 تاريخ التسجيل : Aug 2018
 فترة الأقامة : 290 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (02:30 AM)
 الإقامة : مدينة كلكامش
 المشاركات : 11,691 [ + ]
 التقييم : 2100
 معدل التقييم : سومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عادات خاطئة تسرع ظهور الشعر الأبيض



عادة ما يرتبط الشعر الأبيض بتقدم العمر، إلا أن بعض العادات اليومية، التي لا ينتبه إليها كثيرون، قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.
ويقدم الكثير من الأشخاص على اتباع عادات معينة، دون أن يدركوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب، منها:
1- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة: نقص الميلانين هو المسبب الرئيس لظهور الشعر الأبيض، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبة الميلانين بالجسم، مثل السلمون والحبوب الكاملة والجزر والخضروات.
ويؤدي نقص فيتامين "د" بالجسم إلى ظهور الشعر الأبيض، ويمكن الحصول عليه من خلال عليه من خلال التعرض للشمس، وتناول بعض الأطعمة مثل السلمون والسردين، التونة، المحار، صفار البيض، وعيش الغراب.
كما تسبب الأطعمة الدسمة خللا في هرمونات الجسم، والتي لها دور كبير في تغير لون الشعر.
2- التعرض للمواد الكيمياوية: من أكثر العادات الخاطئة التي تسهم في ظهور الشعر الأبيض مبكرا هي كثرة التعرض للمواد الكيماوية.
وتشمل هذه المواد، المنظفات المستخدمة في المنزل، ومستحضرات تعطير الجو، والمبيدات الحشرية، وكذلك مستحضرات الشعر، مثل الشامبو والصبغة وأنواع الصابون الكيميائي.
كما أن التلوث الناتج عن العوامل الخارجية مثل عوادم السيارات والأدخنة التي تسبب تلوث الهواء، يمكن أن تساهم في سرعة شيخوخة الشعر، وفق ما ذكر موقع "ويب طب".- الإجهاد والضغط النفسي: يمكن ملاحظة أن الأشخاص المعرضين للإجهاد والضغط النفسي بشكل كبير هم الأكثر إصابة بالشعر الأبيض في مرحلة عمرية مبكرة.
ويرافق الإجهاد التدخين، الذي يسبب تلف خلايا الميلانين وانخفاض نسبته بالجسم.
4- عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس: ينصح دائما بالحفاظ على نظافة فروة الرأس وصحتها، لتجنب انسداد مسام الشعر وتراكم الدهون والأوساخ بها.
وللوقاية من هذه المشكلة، يشدد الخبراء على ضرورة تناول المزيد من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر والسمك، بالإضافة إلى تجنب المواد الكيماوية قدر المستطاع، ومحاولة الإقلاع عن التدخين، بالنسبة للمدخنين.
المصدر : فاتنة الكويت - من علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات



آخر مواضيعي

0 نجم الدوري الفرنسي يقترب من ليفربول ويهدد "ثلاثي الهجوم"
0 أول ولادة في العالم عبر نسيج خصية مجمّد
0 كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ خبير متخصص يجيب
0 10 تصرفات تندم عليها بعد الثلاثين
0 السودان.. المجلس العسكري يصدر بيانا بشأن الوساطة الإثيوبية

 توقيع : سومري


Thank you breeze spirit





رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #2
سمارة
مشرفة القسم الاسلامي


الصورة الرمزية سمارة
سمارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 117
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (09:13 PM)
 المشاركات : 11,519 [ + ]
 التقييم :  1218
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الايادي سومري على الإرشادات القيمة


 
آخر مواضيعي

0 انشودة : جنة
0 اكثر من 10 نصائح لنمو الشعر
0 12 وصفة طبيعية لتبييض الركب والاكواع
0 معجـــزات الأنبيــــاء
0 أنا ملكة في مملكتي الصغيرة

 توقيع : سمارة





انا عبق من أنثى أشدو وأغرد
أعيش أحلامي الصغيرة
مكاني في قلب البراءة
ولدت حيث أكون نظرتي للحياة كنظرة طفلة
نقية كبياض الثلج


رد مع اقتباس
قديم منذ 5 يوم   #3
معاوية فهمي

مبدعين المنتدى



الصورة الرمزية معاوية فهمي
معاوية فهمي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (04:06 PM)
 المشاركات : 5,407 [ + ]
 التقييم :  1100
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاكـ الله كل الخير ورزقكـ الفردوس الأعلى
ونفع الله بكـ وزادكـ من علمه وفضله
أسعدكـ الله في الدارين
دمت فـي حفـظـ الله


 
آخر مواضيعي

0 أشياء تسقط منا ولا نسمع صوتها
0 .ماذا تعلمت من السنين التي مضت ..؟!
0 اللغة العربية
0 هل رأيت الفيل الاحمر من قبل؟
0 الوقت لك أو عليك



رد مع اقتباس
قديم منذ 5 يوم   #4
مؤيده بالله
المشرف العام


الصورة الرمزية مؤيده بالله
مؤيده بالله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (05:30 AM)
 المشاركات : 14,202 [ + ]
 التقييم :  1829
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 
آخر مواضيعي

0 صفات مذمومة لا يحبها الله عز وجل في عباده
0 ملف خاص عن شهر رمضان
0 موديلات حديثه من الكوفيات الشتويه
0 ملف كامل لطرق تزيين كل انواع الكيك
0 بالصور والخطوات طريقة عمل فراخ بانيه مقرمشة

 توقيع : مؤيده بالله








رد مع اقتباس
قديم منذ 4 يوم   #5
⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱
نائب مدير


الصورة الرمزية ⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱
⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:05 AM)
 المشاركات : 50,550 [ + ]
 التقييم :  545
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي


 
آخر مواضيعي

0 ما شوف ترضه جروحي
0 Eqc 2020 أول سيارة كهربائية بالكامل من مرسيدس
0 تعاون أمريكي صيني ياباني لإنتاج فلم أنميشن بعنوان The Monkey Prince
0 أفضل ما قيل في مدح الرسول صلى الله عليه وسلم
0 مسلسل مذكرات جحا الحلقه 3

 توقيع : ⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱






رد مع اقتباس
إضافة رد

علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات



الموضوع الحالى: عادات خاطئة تسرع ظهور الشعر الأبيض    -||-    القسم الخاص بالموضوع: علم النفس والتنمية البشرية و تطوير الذات    -||-    المصدر: فاتنة الكويت
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:47 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
adv helm by : llssll
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

sitemap