مطبخ فاتنة الكويت" /> مطبخ فاتنة الكويت" />
العودة   فاتنة الكويت > >
http://kwtjob.com/c.gif


10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

مطبخ فاتنة الكويت


قائمة الاعضاء المشار إليهم :

Like Tree3Likes
  • 2 Post By سومري
  • 1 Post By بشاير


مواضيع ذات صلة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-01-2019
سومري
مشرف
سومري متواجد حالياً
    Male
SMS ~
اوسمتي
المشرف المميز تكريم ملوك الحصريات 
لوني المفضل Darkolivegreen
 رقم العضوية : 103
 تاريخ التسجيل : Aug 2018
 فترة الأقامة : 290 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (02:30 AM)
 الإقامة : مدينة كلكامش
 المشاركات : 11,691 [ + ]
 التقييم : 2100
 معدل التقييم : سومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond reputeسومري has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم




يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم إلى طرق طبيعية للوقاية والعلاج، بعد فشل الأدوية المتوفرة حتى الآن في احتوائه.

ونستعرض هنا 10 أطعمة طبيعية متوفرة في جميع البيوت تقريبا، من شأنها أن تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم، وتعمل بمثابة منظم قد يساعد الكثيرين في تجنب مرض السكري.

الحمص

على الرغم مما قد يسببه من عدم ارتياح في الجهاز الهضمي، فإن الحمص يلعب دورا فعالا في خفض مستوى السكر في الدم. ولهذا السبب، بدأ الحمص يكتسب أهمية كبيرة في الولايات المتحدة في العقدين الأخيرين.

البروكلي

يعد البروكلي واحدا من الأطعمة الحيوية للغاية لجسم الإنسان. قد يكون مذاقه غير لذيذ بالنسبة للبعض، لكنه جيد جدا للحفاظ على مستوى منخفض للسكر في الدم، كما أنه يوفر مناعة ضد السرطان.

الملفوف

يلعب الملفوف دورا جيدا في خفض نسبة السكر في الدم، وذلك لما يتمتع به من سعرات حرارية منخفضة ودهون لا تكاد تذكر. كما يحتوي الملفوف على فيتامين C.

الفطر

على الرغم من أن بعض أنواع الفطر غير صالحة للأكل، فإن المفيد منها يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. وتستخدم عادة لإضافة نكهة للأطباق. والفطر واحد من النباتات المضادة للسرطان.

الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على الدهون الصحية والبروتينات، بالإضافة إلى زبدة الفول السوداني، وكلها مواد تساهم بشكل ملحوظ في خفض نسبة السكر في الدم.القرنبيط

يعرف القرنبيط بـ"الزهرة" أو "القنبوطة" في بعض الدول العربية، وله فوائد كثيرة، من بينها الوقاية من أمراض القلب، ويعرف بأنه ذو خصائص مضادة للسرطان.

الطماطم

تستخدم الطماطم كخضراوات وفاكهة، والناس يأكلونها كما هي أو يشربونها مثل العصير. وللطماطم خصائص مفيدة جدا في خفض نسبة السكر في الدم ومنع أمراض القلب.

الجزر

يُعد الجزر أفضل مساعد للحفاظ على النظر، بسبب ما يحتويه من الكاروتين وفيتامين (أ). كما أنه يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم عند الحد المثالي تقريبا.

الخوخ

الخوخ من الفواكه الحلوة، وهي فاكهة تعمل بشكل طبيعي على الحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضا. ويمكن تناول الخوخ كما هو أو شربه عصيرا.

العدس

العدس غني بالألياف والمعادن والفيتامينات، إلا أن الكثيرين لا يزالون يتجاهلونه. فالعدس يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول. كما أنه له شهرة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضا ومستقرا.
المصدر : فاتنة الكويت - من مطبخ فاتنة الكويت



آخر مواضيعي

0 لا تصدقها.. خرافات ومعلومات خاطئة عن المضادات الحيوية
0 عيد الحب/شعر شعبي
0 اعتذار كوري جنوبي من الصين بعد "الاحتفال المشين"
0 بريطانية تزعم الوقوع في حب "شبح".. وتعلن خطوبتهما
0 نهائي الأبطال.. حارس عرين ليفربول يتأهب "للمعركة الأكبر"

 توقيع : سومري


Thank you breeze spirit





رد مع اقتباس
قديم 02-01-2019   #2
علاء العاشق

عضوية التميز



الصورة الرمزية علاء العاشق
علاء العاشق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 115
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (09:09 AM)
 المشاركات : 15,447 [ + ]
 التقييم :  227
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي



مااجمل طرحك الراقي
ننتظرجديدك بشوق
زهور اللوتس والنرجس لك
ولك مني اجمل واعذب

التحايا
علاء


 
آخر مواضيعي

0 تاج الأصفيــــاء
0 اسماء عطور مونت بلانك الرجالية
0 إيها القاتل
0 Syria Female SMS ~ اوسمتي عضو مكلبش لوني المفضل White رقم العضوية : 964 تا
0 خمس وجهات سياحية تناسب المسلمين قد لا تعلم عنها

 توقيع : علاء العاشق



رد مع اقتباس
قديم 02-02-2019   #3
⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱
نائب مدير


الصورة الرمزية ⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱
⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:05 AM)
 المشاركات : 50,550 [ + ]
 التقييم :  545
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي




شكرا لك على الطرح والمجهود المميز
تحياتي وتقديري


 
آخر مواضيعي

0 مشاهير هوليوود قلوبهم «مليانة رحمة»
0 تاريخ ” إمساكية رمضان ” طبعها “محمد علي” وطورها رجل أعمال يهودي
0 اهم خطوات فحص الهاتف المستعمل قبل شراؤه
0 معلومات وصور عن متاحف الفاتيكان
0 تردد قناة القاهرة والناس 2019

 توقيع : ⋰α⋱⋰м⋱⋰ℓ⋱






رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019   #4
بشاير
مشرفة الاقسام العامه


الصورة الرمزية بشاير
بشاير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 183
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (04:39 AM)
 المشاركات : 3,847 [ + ]
 التقييم :  647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي



تسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم


 
سومري likes this.
آخر مواضيعي

0 كوني ملكة الحضور
0 رغم عيوبكِ أحبي نفسكِ
0 كارتات للتصاميم 2019
0 شـظـايـا أصـابـت عيـن الحقـيقـة
0 كابتشينو بالبندق والحليب



رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019   #5
سومري
مشرف


الصورة الرمزية سومري
سومري متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 103
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (02:30 AM)
 المشاركات : 11,691 [ + ]
 التقييم :  2100
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



شكراجزيلا لكم ولمروركم العطر


 
آخر مواضيعي

0 كوريا الشمالية تعتبر احتجاز سفينتها "انتهاكا أميركيا"
0 تقنية تمكنك من تغيير شكل وجهك مجانا بواسطة لسانك
0 دراسة: هذا يفعله الطقس البارد بالقلب
0 لهذه الأسباب..لا تتسرع بشراء هاتف جديد وانتظر "آيفون" الرخيص
0 استقالة وزيرين أردنيين بعد "كارثة البحر الميت"

 توقيع : سومري


Thank you breeze spirit






رد مع اقتباس
إضافة رد

مطبخ فاتنة الكويت



الموضوع الحالى: 10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم    -||-    القسم الخاص بالموضوع: مطبخ فاتنة الكويت    -||-    المصدر: فاتنة الكويت
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:38 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
adv helm by : llssll
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

sitemap