العودة   فاتنة الكويت > >
http://kwtjob.com/c.gif


فوائد شاي الزعتر للحامل

الحياة الزوجية و تربية الاطفال


قائمة الاعضاء المشار إليهم :


مواضيع ذات صلة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-05-2018, 02:07 AM
امل مفقود
نائب مدير
امل مفقود متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
العضوه المميزه لشهر سبتمبر الابداع 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 فترة الأقامة : 92 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:31 PM)
 المشاركات : 26,065 [ + ]
 التقييم : 393
 معدل التقييم : امل مفقود is just really niceامل مفقود is just really niceامل مفقود is just really niceامل مفقود is just really nice
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد شاي الزعتر للحامل



الزعتر هو عشب صغير ينتمي إلى عائلة نبات النعناع ، وله تاريخ غني من الاستخدام يمتد على مدى مئات السنين، فهو يتمتع بخصائص علاجية، كما أنه يستخدم أيضًا في الطهي، ويتم مزج أوراقهه مع الحساء والخضراوات لإضافة نكهة إليهم، كذلك من ضمن الطرق الشائعة لاستخدام الزعتر هو تناول شاي الزعتر الذي يعد من المشروبات المفضلة للكثير من الناس .

ما هو شاي الزعتر
إذا كنت تريد طريقة لإضافة الزعتر إلى نظامك الغذائي اليومي ، فإن تحويله إلى شاي هو طريقة جيدة يمكن اللجوء إليها، شاي الزعتر هو مشروب مصنوع بواسطة تخمير أوراق نبات الزعتر، ولعمله يتم ترك الماء حتى يغلي ، ثم تضاف الأوراق بعد ذلك وتُترك داخل الماء لمدة خمس دقائق قبل الشرب.



وتستخدم هذه الطريقة بشكل عام إذا كان لديك مخزونك الخاص من الأوراق المجففة ، وإذا لم يكن في إمكانك راعة الأوراق الخاصة بك في المنزل ، فيمكن شراء أكياس شاي الزعتر .

فوائد شرب شاي الزعتر أثناء الحمل
يشتهر شاي الزعتر بمذاقه الرائع ، ولكن يجب على النساء الحوامل أن يحرصن على شربه بكميات محدودة فقط بعد التشاور مع الطبيب .

يحتوي الزعتر على خصائص مطهرة ومدر للبول ، كما أنه يعمل على زيادة التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني بالمغذيات المفيدة والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين ب وفيتامين ج اللذان يعدان من الفيتامين الهامة أثناء فترة الحمل، كذلك فهو يساعد على التخفيف من الانتفاخ وآلام المعدة، وهو علاج موصى به للإنفلونزا أثناء الحمل، كما أنه يشجع التعرق الذي يساعد على التخلص من السموم .

يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة مع الزعتر لأنه قادر على زيادة انقباض عضلات الرحم وارتفاع ضغط الدم، لذلك لا ينصح بتناول شاي الزعتر إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع في درجة حرارة الرحم أو مشاكل في القلب والغدة الدرقية .

الفوائد العامة لشاي الزعتر
شرب الشاي الزعتر بانتظام يمكن أن يكون مفيدا لصحتك وذلك بفضل احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وقد أظهرت الأبحاث المنشورة أن هذا النبات قد يساعد في :

– مكافحة البكتيريا : وجد العلماء أن الزيوت الأساسية الموجودة في الزعتر لها خصائص مضادة للجراثيم، وعلى وجه الخصوص ، فقد وجد أنها تكون فعالة ضد الإشريكية القولونية ، وهي سلالة بكتيرية مسؤولة عن أمراض مختلفة مثل الالتهاب الرئوي والإسهال .

– مكافحة الالتهابات : يحتوي الزعتر على مركب يسمى الثيمول ، وهو يساعد في السيطرة على الالتهاب عن طريق كبت بعض مسارات الالتهابات، على وجه الخصوص ، قد يكون مضاد لاتهاب الصفاق ، وهو التهاب الغشاء البريتوني ، أي الغشاء الذي يغطي الأعضاء داخل منطقة البطن .

– تقليل خطر الإصابة بالسرطان : تشير دراسة نشرت في ” Natural Product Communications ” إلى أن مستخلصات الزعتر تحمل السمية الخلوية ضد سرطان القولون، وفي دراسة أخرى ، أظهر الزعتر أن له تأثيرات مفيدة ضد سرطان الثدي .

– التحكم في ضغط الدم : في دراسة اختبرت الفئران ، ساعد الزعتر على خفض ضغط الدم لديهم، هذه النتيجة توحي بأن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، الذي فيها يُستخدم الزعتر على نطاق واسع ، يمكن أن تعزز مستويات ضغط الدم في البشر .

طريقة إعداد شاي الزعتر
المكونات
– 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف .
– 2-4 أكواب من الماء المصفى .
– العسل الخام ( حسب الرغبة ) .

الخطوات
– صب 2-4 أكواب من الماء في وعاء ووضعهم على النار حتى الغليان .
– وضع 2 ملاعق صغيرة من الأوراق الجافة في كل كوب ماء مضاف .
– صب الماء المغلي في إبريق الشاي وترك أوراق الزعتر منقوعة لمدة 10 إلى 15 دقيقة .
– الاستمتاع بشرب شاي الزعتر، ولكن يجب بحد أقصى تناول من 2 إلى 4 أكواب فقط طوال اليوم .
– يمكنك إضافة القليل من العسل الخام إلى الشاي لتضيف مزيد من النكهة .

الآثار الجانبية لشاي الزعتر
إن تناول الزعتر بأي شكل من الأشكال يكون آمنًا مع أغلب الأشخاص، ومع ذلك يجب الحذر من إذا كان جسمك لديه رد فعل تحسسي لهذا النبات، كذلك في بعض الحالات يمكن أن تصاب بـ التهاب الجلد التماسي عند استخدام الكمادات العشبية التي تحتوي على الزعتر، لذلك يجب توخي الحذر والبعد عن الزعتر عند حدوث هذه الأمور .
المصدر : فاتنة الكويت - من الحياة الزوجية و تربية الاطفال



آخر مواضيعي

0 مطلوب مدرسين ومدرسات
0 قصة مؤثرة تزيد الثقة بالله #الشيخ عبدالمحسن الاحمد
0 سكرابز فواكهة بدون تحميل,
0 تغيير كبير في آحد ألقاب الرو ودين أمبروز يفعلها ويصدم الجمهور
0 طريقة عمل البودنج بالفراولة والفانيليا

 توقيع : امل مفقود




ولو للگمر خدين منك ضواهه ***جان اشرق ولاغاب بيها يتباهه







رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 02:45 AM   #2
ثمن عمري

عضو ذهبي



الصورة الرمزية ثمن عمري
ثمن عمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 137
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 12-09-2018 (09:14 AM)
 المشاركات : 1,097 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم الايادي


 
آخر مواضيعي



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 03:06 AM   #3
امل مفقود
نائب مدير


الصورة الرمزية امل مفقود
امل مفقود متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 123
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : اليوم (11:31 PM)
 المشاركات : 26,065 [ + ]
 التقييم :  393
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



شكرا ع التواجد العطر
مودتي




 
آخر مواضيعي

0 آنتهى حَدِيثي "..!ومآآزلتُ أملك بِدآآخليّ .. آلآف آلكلمَآت ..~
0 كانوا مثال للحب.. مشاهير كان إنفصالهم صدمة للجميع 💔 ‏
0 ميكياج العروس بالنهار
0 سكرابز بنوته فراولة
0 كلمات فرنسيه مترجمه بالعربيه ...

 توقيع : امل مفقود




ولو للگمر خدين منك ضواهه ***جان اشرق ولاغاب بيها يتباهه








رد مع اقتباس
إضافة رد

الحياة الزوجية و تربية الاطفال



الموضوع الحالى: فوائد شاي الزعتر للحامل    -||-    القسم الخاص بالموضوع: الحياة الزوجية و تربية الاطفال    -||-    المصدر: فاتنة الكويت
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:32 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
adv helm by : llssll
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

sitemap